Corsi domenicali di Ashtanga Yoga con Michele Nonis!

Ogni Domenica dalle 17:00 alle 19:00 - Due ore dedicate a questa antica pratica per riscoprire l’elasticità e la forza del corpo nelle posizioni dello yoga in forma dinamica.

L’Ashtanga Yoga risveglia il proprio potenziale fisico e mentale più di quanto accade con le comuni attività fisiche e con lo sport.

Un lavoro intenso che penetra lentamente negli strati più sottili del nostro essere grazie al costante controllo sul respiro. Il risultato è un corpo e una mente fortemente sani. Un'ottima occasione per ritrovare la forma in vista della stagione estiva alle porte!